Факты о витамине D — только научные данные

Прием с витамином К — необязателен.

Передозировка бывает редко (у нас есть фермент, выводящий избыток витамина D).

При ожирении потребность в витамине D выше.

Витамин D не одинаков: есть активные и неактивные формы. При остеомаляции, хронической болезни почек на 4 и 5 стадиях — используют активную форму витамина D.

Солярий не восполняет дефицит витамина D.

У темнокожих людей дефицит витамина D более выражен.

Повышенный уровень витамина D может быть при опухолях (не часто) и часто при наличии имплантов (силикон и т п). В этих случаях нарушается фосфорно- кальциевый обмен, что ведет к серьезной патологии костей, почек.

Оптимальный уровень витамина D 30-60 нг/мл, у беременных 40-60 нг/мл.

Проверить свой витамин D и получить рекомендации можно у нас в клинике.

Проверить костный обмен, в котором активно участвует витамин D, можно тоже у нас. Для этого необходимо сдать кровь (на ПТГ, общий кальций, альбумин, фосфор, магний, витамин D общий) с последующей консультацией эндокринолога.